É possível fazer chá de todas estas plantas, no entanto, assim com? existem suplementos alimentares na maneira de comprimidos à venda ?m lojas ?e produtos naturais, supermercados ? outras farmácias, ?ue necessitam ser usados ?om indicação do fitoterapeuta ou nutricionista, podendo aliviar ?s sintomas ? grande for everyíodo, reduzindo ? sur